#가지 #가지표고버섯볶음 가지볶음 #가지버섯볶음 #가지요리 #표고버섯 #후다닥밑반찬 #밑반찬만드는법 썸네일형 리스트형 가지표고버섯볶음/가지버섯볶음 만드는법~ 오늘은 시골에서 가져온 보라빛가지를 이용해서 영양만점 표고버섯을 함께 넣어 가지표고버섯볶음을 만들어 보려고 합니다~ 시금치나 브로콜리보다도 안토시아닌등 황산화물질이 두세배 영양가가 풍부한 가지를 이용해서 영양가가 높은 표고버섯을 넣어 함께 볶아주니 그야말로 건강반찬이 아닐까 싶어요~ 가지 2개 표고버섯 2개 준비해 주시고~ 가지는 반을 갈라 어슷썰어 주시고 표고버섯은 채썰어 준비해 주세요 ~ 달군팬에 기름을 두르고 가지를 넣어 볶아 주시다가~ 표고버섯을 함께 넣어 골고루 볶아 주세요~ 간장 1.5큰술 맛술 1큰술 올리고당 1큰술 참기름 1큰술을 넣어 골고루 볶아 주시다가~ 마늘 0.3큰술 다진대파 2큰술을 넣어 골고루 볶아 주세요 ~ 마지막으로 통깨약간 넣어 주시고 골고루 섞어 주시면 가지표고버섯볶음 완.. 더보기 이전 1 다음
